“El arte de encontrarnos”: un taller para fortalecer la comunicación y aprender a poner límites

La Municipalidad de San Salvador de Jujuy, a través del Departamento de Salud Mental, invita a participar del taller gratuito “El arte de encontrarnos: comunicar, escuchar y poner límites”, segunda parte de la propuesta “El arte de decir lo que siento”. El encuentro se realizará el miércoles 19 de agosto, de 9 a 11 horas, en la Dirección de Turismo, ubicada en Necochea 565.

La comunicación es una herramienta fundamental para construir y sostener vínculos saludables. En este sentido, la propuesta busca brindar herramientas para expresar lo que sentimos y necesitamos, aprender a escuchar, reconocer nuestras necesidades y establecer límites de manera asertiva y respetuosa.

Durante el encuentro se trabajará especialmente sobre aquellas situaciones cotidianas que pueden resultar difíciles, como decir que no, expresar un desacuerdo, pedir lo que necesitamos, recibir una crítica, sostener un límite o atravesar una conversación incómoda.

Desde una mirada gestáltica, el taller propone favorecer el reconocimiento de las propias emociones, necesidades y formas habituales de vincularse, promoviendo una comunicación más consciente, responsable y auténtica.

A través de actividades teórico-vivenciales, los participantes podrán explorar sus propios modos de comunicación e incorporar recursos que les permitan expresarse sin agredir, escuchar sin anularse y establecer límites sin perder el encuentro con el otro.

La actividad estará a cargo de la Lic. Marianela Martín, MP 599, y la Lic. Eugenia Martiarena, MP 452. Es gratuita y cuenta con cupos limitados. Quienes deseen participar deberán acercarse 15 minutos antes del inicio para realizar la inscripción.

Para mayor información, pueden comunicarse al 388 593 7187 o dirigirse al Departamento de Salud Mental, Jorge Newbery 996, de 8 a 13 horas.