Bienestar. Brindaron taller de yoga para gestionar el estrés en «Tiempo para Nosotras»
Durante la sesión, las participantes experimentaron los beneficios de esta práctica milenaria que ayuda a fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.
El pasado viernes, el Ministerio de Desarrollo Humano de Jujuy a través de la Secretaría de Desarrollo Integral y la Coordinación de Calidad de Vida, llevó a cabo una nueva jornada del programa «Tiempo para Nosotras» en el Club de Emprendedores, donde las participantes disfrutaron de un espacio dedicado a la relajación y al autocuidado.
La actividad principal fue una práctica de yoga guiada por el instructor Jorge Savio, quien compartió herramientas útiles y simples para gestionar el estrés y mejorar el equilibrio físico y mental.
Durante la sesión, se compartieron los beneficios de esta práctica milenaria que suma técnicas orientadas a reducir la ansiedad y a fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.
En la actividad, participaron también la ministra de Desarrollo Humano, Marta Russo Arriola; la directora provincial de Asistencia y Emergencia, Graciela Ortiz; la coordinadora de Calidad de Vida, Eugenia Arroyo; y la especialista en Psicología, Mariela Salto, perteneciente al equipo técnico .
Para recibir información sobre futuras actividades del programa «Tiempo para Nosotras», las interesadas pueden escribir al correo [email protected]